Você sabe o que é o Pêndulo da Felicidade e como isso tem a ver com o nosso estado emocional? Antes de começarmos, você sabe o que é um pêndulo? Imagine uma bolinha pendurada na ponta de um barbante. Então essa bolinha é empurrada para um dos lados. Ao soltar perceba que ela vai começar um movimento de ida e vinda, da direita pra esquerda e de forma contínua. Quando… Continue a ler »Pêndulo da Felicidade
Casamento Este é um post especial! É um post comemorativo do meu aniversário de casamento. Essa semana fiz 14 anos de casamento com a minha esposa e decidi falar um pouco sobre o que, na minha visão, tem feito o nosso casamento dar certo. O dia do casamento Há 14 anos atrás eu dizia sim, para algo que eu não fazia a menor ideia, mas eu sabia que iria mudar… Continue a ler »Uma dupla de dois
Como o nosso pensamento é capaz de mudar o nosso futuro? Vamos falar um pouco sobre como o nosso pensamento pode ser capaz de mudar a nossa perspectiva e moldar o nosso futuro. Você acha que realmente a forma como você pensa pode efetivamente ter algum efeito de mudança na sua vida? Que você pode conscientemente criar um futuro? Não, não estou falando de viagem no tempo e muito menos… Continue a ler »Você comanda o seu pensamento ou ele te comanda?
Controle Emocional Algumas pessoas possuem um controle emocional muito grande e conseguem lidar bem com. Porém, quando estão em um momento de grande estresse, perdem totalmente o controle e acabam agindo sem pensar, falando o que não deve e machucando alguém próximo. Para você não ter que passar situações como essas, decidi escrever sobre alguns passos que podem te ajudar a manter o controle emocional e não deixar ser levado… Continue a ler »Como manter o controle emocional em momentos de crise
O que você acha das Redes Sociais? Nesse final de semana assisti com a minha esposa, um documentário do Netflix chamado “O dilema das redes” ou em inglês, “Social Dilemma”. Este documentário aborda as diversas mudanças que a sociedade vem sentindo por conta da criação e evolução das redes sociais e ao assistir, surgiram muitas reflexões, como por exemplo: as redes sociais são uma espécie de Skynet, ou seja, algo… Continue a ler »Redes Sociais: benção ou maldição
Você sabe por que a sua memória pode impactar nas suas emoções ? Durante toda a nossa vida passamos por eventos externos de muita importância, alguns positivos e outros negativos. Quando falo de eventos externos, não são as coisas do dia a dia e sim momentos realmente incidentais, momentos em que passamos por grandes emoções. Quanto maior a emoção que sentimos por conta desse evento, maior é o impacto que… Continue a ler »O impacto da memória e suas emoções
Você se acha preparado para o Home Office ? Antes de responder esta pergunta, precisamos de um pouco de contexto, pois não sei em que momento você lerá este artigo. O ano é 2020 e estamos passando pela pandemia de Coronavírus que vem deixando o mundo inteiro em um estado de isolamento social crítico. Todos tiveram que se adaptar de uma hora para outra, como escolas e empresas. E o… Continue a ler »Estamos realmente preparados para o Home Office ?
Você já encontrou o seu presente precioso? Hoje vou contar uma história, uma fábula para sua reflexão. A fábula do Presente Precioso. Essa é a história de um menino muito simples que gostava de brincar com os amigos na praça perto de sua casa. Esse menino era muito bom com sua família e muito prestativo, e por isso no Natal ele ganhou uma bicicleta nova. Para ele, aquele era o melhor… Continue a ler »O presente precioso – Uma fábula para refletir
Você sabe quais são os principais estilos de liderança da atualidade ? O estilo de liderança define a forma como o líder se comporta diante de oportunidades, desafios e problemas, perante os seus liderados. E esse comportamento diz muito sobre os valores do líder ou da empresa para qual ele trabalha. Mas antes de falarmos sobre os estilos de liderança, vamos entender o que efetivamente a liderança representa. O que… Continue a ler »Estilos de Liderança: Descubra o seu
Teoria do Cérebro Trino Nesse artigo eu vou explicar um pouco sobre o funcionamento do nosso cérebro através da teoria do psiquiatra e neurocientista americano Paul McLean. Em 1970, Paul apresentou uma teoria, chamada de Teoria do Cérebro Trino, que mostra pela primeira vez nosso cérebro como uma estrutura dividida em 3 (três) partes distintas: Neocórtex, Sistema Límbico e Cérebro Reptiliano. Assim como as demais teorias evolucionistas, pressupõe que o… Continue a ler »Conhecendo o seu cérebro: A teoria do Cérebro Trino
