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A Trilha da Disciplina Seguindo o Caminho Iluminado pelo Foco

A Trilha da Disciplina: Seguindo o Caminho Iluminado pelo Foco

Durante a vida, nós passaremos por muitos momentos onde nosso foco e nossa disciplina serão desafiados. Em muitos casos, isso é o que separa as pessoas de sucesso daquelas que quase chegaram lá. Você já deve ter visto aquela ilustração que mostra uma pessoa cavando um buraco na busca de um tesouro, tirando cada vez mais terra, o buraco ficando cada vez mais fundo.Mas chega uma hora que o homem,… Continue a ler »A Trilha da Disciplina: Seguindo o Caminho Iluminado pelo Foco

O tempo do sucesso: A relação entre cronotipos e produtividade

Neste artigo, abordarei os cronotipos e sua relação com a produtividade, o sono, além de desmistificar alguns conceitos que surgem e são propagados ao longo do tempo. Desde o início da humanidade, nossos corpos têm seguido um ritmo natural, guiado pelo ciclo do sol e da lua, conhecido como Ciclo Circadiano. Caso você não saiba exatamente o que é, há alguns artigos anteriores em que trato desse tema e dos… Continue a ler »O tempo do sucesso: A relação entre cronotipos e produtividade

Nação Dopamina Quem controla quem

Nação Dopamina: Quem controla quem?

Neste artigo, abordarei um tema relacionado ao livro “Nação Dopamina“, da psiquiatra americana Dra. Anna Lembke, da Universidade Stanford. Ela explora a complexa relação entre o cérebro humano e a crescente epidemia de vícios na sociedade moderna, principalmente entre os jovens. Mas para começar, gostaria que você refletisse sobre algo: imagine que seu filho te chamou para brincar ou, caso não tenha filhos, que acabou de almoçar. Quanto tempo leva… Continue a ler »Nação Dopamina: Quem controla quem?

Medo e fuga no mundo digital

Medo e fuga no mundo digital

Imagine-se em casa, sentado em frente ao computador, em uma sexta-feira de uma semana super conturbada, repleta de altos e baixos, onde o trabalho foi bastante estressante. Estamos no final do dia, e você está contando os minutos para sair da frente do computador e se dar aquele descanso merecido. De repente, surge um pop-up que te causa até um frio na barriga. Você percebe que é o seu chefe,… Continue a ler »Medo e fuga no mundo digital

Você já foi influenciado pela Conformidade Social

Você já foi influenciado pela Conformidade Social

Neste artigo, vamos falar sobre a Conformidade Social. Se você não sabe o que é, não se preocupe, você entenderá. A maioria das pessoas acredita que toma decisões com base em suas próprias vontades, afinal, todos temos livre arbítrio e capacidade de escolher, certo? Porém, existem momentos em que, mesmo contra nossos desejos, acabamos nos conformando com o grupo para não sermos diferentes dos outros. Na psicologia, conformidade refere-se à tendência… Continue a ler »Você já foi influenciado pela Conformidade Social

Casamento Perfeito - Lavar a louça e deixar o vinho na mesa

Casamento Perfeito – Lavar a louça e deixar o vinho na mesa

Se você foi pego pelo título do artigo, aviso que foi só uma brincadeira. Não existe nenhuma receita de bolo para ter um casamento perfeito. Mas existem coisas que podem ajudar muito a ter um relacionamento duradouro e feliz. Esse tema apareceu porque essa última semana estava assistindo a um reality show da Netflix chamada “Casamento às cegas”. Por mais bobo que pareça um reality show, de vez em quando… Continue a ler »Casamento Perfeito – Lavar a louça e deixar o vinho na mesa

A vida que você procura

Como ter a vida que procura

No artigo desta semana vamos falar sobre como a falta de um propósito claro pode drenar a nossa energia e como podemos construir esse propósito e ter a vida que queremos. Existe uma frase do Tony Robins que eu gosto muito. E ele diz: “As pessoas não são preguiçosas, elas apenas possuem objetivos que não as inspira”. E isso acontece porque a maioria das pessoas coloca dor, empecilhos na ideia… Continue a ler »Como ter a vida que procura

Rapido e Devagar

Rápido e Devagar, dois modos de pensar.

Nesta semana iremos falar sobre os tipos de pensamento e como eles influenciam na nossa tomada de decisão. O artigo se baseia nos conceitos de dois tipos de pensamento, Rápido e Devagar, desenvolvido pelo economista americano Daniel Kahneman. Voltando às cavernas Imagine à época das cavernas, que um pai sai com seu filho pela primeira vez e durante a caminhada eles encontram um animal feroz, que os ataca. A partir deste momento em… Continue a ler »Rápido e Devagar, dois modos de pensar.

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