clareza

Clareza

Clareza – o primeiro passo de qualquer mudança

Você sabia que a clareza é o grande ponto de inflexão para iniciar um comportamento de mudança? Sempre que inicio um processo de coaching, algumas pessoas chegam certas de que sabem o que querem e o que precisam para resolver seus problemas. Geralmente estão buscando mais foco, mais organização, mais disciplina ou então mais coragem pra vencer seus desafios. Tudo isso é muito importante, mas na prática, tudo é muito subjetivo,… Continue a ler »Clareza – o primeiro passo de qualquer mudança

O impacto das emoções

O impacto da memória e suas emoções

Você sabe por que a sua memória pode impactar nas suas emoções ? Durante toda a nossa vida passamos por eventos externos de muita importância, alguns  positivos e outros negativos. Quando falo de eventos externos, não são as coisas do dia a dia e sim momentos realmente incidentais, momentos em que passamos por grandes emoções. Quanto maior a emoção que sentimos por conta desse evento, maior é o impacto que… Continue a ler »O impacto da memória e suas emoções

Presente precioso

O presente precioso – Uma fábula para refletir

Você já encontrou o seu presente precioso? Hoje vou contar uma história, uma fábula para sua reflexão. A fábula do Presente Precioso. Essa é a história de um menino muito simples que gostava de brincar com os amigos na praça perto de sua casa. Esse menino era muito bom com sua família e muito prestativo, e por isso no Natal ele ganhou uma bicicleta nova. Para ele, aquele era o melhor… Continue a ler »O presente precioso – Uma fábula para refletir

teoria do cérebro trino

Conhecendo o seu cérebro: A teoria do Cérebro Trino

Teoria do Cérebro Trino Nesse artigo eu vou explicar um pouco sobre o funcionamento do nosso cérebro através da teoria do psiquiatra e neurocientista americano Paul McLean. Em 1970, Paul apresentou uma teoria, chamada de Teoria do Cérebro Trino, que mostra pela primeira vez nosso cérebro como uma estrutura dividida em 3 (três) partes distintas: Neocórtex, Sistema Límbico e Cérebro Reptiliano. Assim como as demais teorias evolucionistas, pressupõe que o… Continue a ler »Conhecendo o seu cérebro: A teoria do Cérebro Trino

O seu por quê ? Abrindo a caixa de Pandora.

O primeiro passo é sempre o mais difícil. Para mim foi admitir que mesmo com anos de experiência, tendo um cargo alto em uma empresa, com meu apartamento, uma família linda, dois filhos, viajando para o exterior todo ano, não era plenamente feliz. Ninguém quer assumir que tem problemas, nós queremos uma vida de Facebook, onde todos sorriem e postam fotos maravilhosas. Mas a realidade é que todos nós passamos… Continue a ler »O seu por quê ? Abrindo a caixa de Pandora.

Shit Happens !

Como diria Forrest Gump, merdas acontecem, sim. E em alguns casos não temo como evitar! Mas o importante na vida não é apenas evitar que os problemas aconteçam e sim saber lidar com as intempéres da vida. Você já ouviu falar do princípio dos 90/10 de Stephen Covey?  Ele diz que 10% do que influencia a nossa vida são os fatos em si, os acontecimentos, e 90% é como nós… Continue a ler »Shit Happens !