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desenvolvimento

Imagem de um pôster roxo com a ilustração de um astronauta flutuando no espaço. O astronauta está usando um traje espacial branco e tem um capacete em sua cabeça.

O Milagre da Apollo 13: Foco e Determinação

“Houston, we have a problem.” E foi assim que começou o que se tornaria um dos maiores exemplos de resiliência que já ouvimos falar: o retorno da Apollo 13 depois da explosão de um dos seus tanques de oxigênio. Hoje, vou contar uma história que mostra como o foco, a perseverança e a flexibilidade andam juntos e são fatores fundamentais para se obter o sucesso. O Lançamento e o Início… Continue a ler »O Milagre da Apollo 13: Foco e Determinação

Por-causa-de-um-prego-perdeu-se-a-guerra

Por causa de um prego perdeu-se a guerra

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No turbilhão da vida, muitas vezes nos deparamos com desafios aparentemente insuperáveis e oportunidades que parecem fora de alcance. Nessas situações, é fácil nos sentirmos pequenos e impotentes, incapazes de fazer a diferença em um mundo tão vasto e complexo. Essa é uma reflexão que quero trazer aqui, mostrando como pequenas ações individuais podem desencadear grandes consequências, tanto para o bem quanto para o mal. A História do Ferreiro e… Continue a ler »Por causa de um prego perdeu-se a guerra

Foco Inteligente: Usando o Foco Disperso e Hiperfoco a seu favor

Imagine sua mente como um vasto oceano, repleto de correntes e marés que constantemente influenciam seu curso. Dentro desse oceano, existem dois estados mentais distintos que afetam sua capacidade de navegar com sucesso: o foco disperso e o hiperfoco. Neste artigo, você entenderá como cada um deles tem seus lados positivos e negativos, e como utilizá-los para aprimorar sua criatividade e produtividade. Foco Disperso  O foco disperso é como uma… Continue a ler »Foco Inteligente: Usando o Foco Disperso e Hiperfoco a seu favor

A mediocridade pode te matar

A mediocridade pode te matar

A Excelência da Natureza A natureza nos ensina muito, não é? Mas muitas vezes a gente não percebe a beleza da mensagem que ela nos passa. Um exemplo é o pássaro-do-paraíso. Você provavelmente já deve ter visto um vídeo mostrando um pássaro, com uma plumagem colorida, dançando e cantando ao redor da fêmea. Enquanto muitas aves buscam a sobrevivência com estratégias básicas de camuflagem ou cantoria simples, o pássaro-do-paraíso adota… Continue a ler »A mediocridade pode te matar

Tédio e Dopamina Como achar o equilíbrio para uma vida mais produtiva

Tédio e Dopamina: Como achar o equilíbrio para uma vida mais produtiva

Esta semana estou participando de alguns eventos e durante uma conversa com um colega, ele me disse que fica muito ansioso durante os finais de semana porque não tem nada para fazer. E isso é muito interessante, porque a maioria das pessoas busca não ter nada para fazer nos finais de semana. Mas isso tem uma razão e está relacionado com a dopamina. No ritmo acelerado em que vivemos hoje,… Continue a ler »Tédio e Dopamina: Como achar o equilíbrio para uma vida mais produtiva

Como dominar o Espaço da Atenção: Estratégias para superar distrações

Como dominar o Espaço Atencional: Estratégias para superar distrações

Você já se perguntou como nossa mente se concentra em algumas coisas e ignora outras? Por exemplo, imagine-se em uma festa animada, com música alta, risadas e conversas por todos os lados. Em meio a toda essa agitação, você está em uma conversa com um amigo próximo. Apesar do barulho ao redor, você consegue se concentrar na voz dele, captando cada palavra. O mesmo ocorre em eventos e até mesmo… Continue a ler »Como dominar o Espaço Atencional: Estratégias para superar distrações

Pequenos Passos, Grandes Mudanças Implementando Hábitos Atômicos.png

Pequenos Passos, Grandes Mudanças: Implementando Hábitos Atômicos

Neste artigo, vou falar mais uma vez sobre hábitos atômicos e como implementá-los pode reforçar sua disciplina. Atingir nossos objetivos muitas vezes parece uma montanha difícil de escalar. Parece que olhamos para cima e vemos o pico da montanha, com o sol batendo nas rochas, um lugar de paz, de tranquilidade, onde queremos chegar. Mas ainda está muito distante, temos um longo caminho a percorrer. Se, ao invés de olhar… Continue a ler »Pequenos Passos, Grandes Mudanças: Implementando Hábitos Atômicos

Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

Como evitar a comparação destrutiva: siga seu próprio caminho

.A comparação é uma prática comum em nossas vidas, muitas vezes tão arraigada que mal percebemos seu impacto. Desde a infância até a idade adulta, somos constantemente expostos a padrões de comparação, seja nas redes sociais, no trabalho ou em nosso círculo social. No entanto, o que pode parecer uma simples observação de conquistas alheias pode desencadear uma série de efeitos negativos em nossa saúde emocional e mental. Neste texto,… Continue a ler »Como evitar a comparação destrutiva: siga seu próprio caminho

Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

Essa semana, terminei de ler um livro chamado ‘Especialista em Pessoas‘, do Tiago Brunet. Ele traz uma visão muito interessante sobre as pessoas que passam em nossas vidas, como elas podem contribuir positivamente e negativamente, e como nós permitimos que elas nos influenciem, ou melhor, como nós nos deixamos influenciar por elas. Afinal, essa decisão é nossa. No artigo de hoje, vou abordar três atitudes e comportamentos de pessoas que nos… Continue a ler »Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

A Trilha da Disciplina Seguindo o Caminho Iluminado pelo Foco

Como perder a motivação e a energia: falta de medição

Essa semana eu estava conversando com a Tati, minha esposa. Antigamente, ela usava aquelas bikes alugadas que permitiam o uso por 40 minutos. Isso nunca foi um problema, mesmo elas não estando sempre nas melhores condições e às vezes tendo que disputar com os entregadores. Só que esse ano a gente está com algumas metas de saúde. E ela, assim como eu, tem feito um treino específico. Perguntei como ela… Continue a ler »Como perder a motivação e a energia: falta de medição

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