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Pequenos Passos, Grandes Mudanças Implementando Hábitos Atômicos.png

Pequenos Passos, Grandes Mudanças: Implementando Hábitos Atômicos

Neste artigo, vou falar mais uma vez sobre hábitos atômicos e como implementá-los pode reforçar sua disciplina. Atingir nossos objetivos muitas vezes parece uma montanha difícil de escalar. Parece que olhamos para cima e vemos o pico da montanha, com o sol batendo nas rochas, um lugar de paz, de tranquilidade, onde queremos chegar. Mas ainda está muito distante, temos um longo caminho a percorrer. Se, ao invés de olhar… Continue a ler »Pequenos Passos, Grandes Mudanças: Implementando Hábitos Atômicos

Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

Como evitar a comparação destrutiva: siga seu próprio caminho

.A comparação é uma prática comum em nossas vidas, muitas vezes tão arraigada que mal percebemos seu impacto. Desde a infância até a idade adulta, somos constantemente expostos a padrões de comparação, seja nas redes sociais, no trabalho ou em nosso círculo social. No entanto, o que pode parecer uma simples observação de conquistas alheias pode desencadear uma série de efeitos negativos em nossa saúde emocional e mental. Neste texto,… Continue a ler »Como evitar a comparação destrutiva: siga seu próprio caminho

Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

Essa semana, terminei de ler um livro chamado ‘Especialista em Pessoas‘, do Tiago Brunet. Ele traz uma visão muito interessante sobre as pessoas que passam em nossas vidas, como elas podem contribuir positivamente e negativamente, e como nós permitimos que elas nos influenciem, ou melhor, como nós nos deixamos influenciar por elas. Afinal, essa decisão é nossa. No artigo de hoje, vou abordar três atitudes e comportamentos de pessoas que nos… Continue a ler »Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

A Trilha da Disciplina Seguindo o Caminho Iluminado pelo Foco

Como perder a motivação e a energia: falta de medição

Essa semana eu estava conversando com a Tati, minha esposa. Antigamente, ela usava aquelas bikes alugadas que permitiam o uso por 40 minutos. Isso nunca foi um problema, mesmo elas não estando sempre nas melhores condições e às vezes tendo que disputar com os entregadores. Só que esse ano a gente está com algumas metas de saúde. E ela, assim como eu, tem feito um treino específico. Perguntei como ela… Continue a ler »Como perder a motivação e a energia: falta de medição

Vícios Silenciosos 5 Maneiras de Destruir Sua Produtividade sem Perceber

Vícios Silenciosos: 5 Maneiras de Destruir Sua Produtividade sem Perceber

Neste artigo, abordarei os principais vícios que podem impedir você de realizar o que precisa e levar à procrastinação. Isso representa mais um passo em direção à clareza e ao alcance de seus objetivos em 2024. A procrastinação, que consiste em adiar ou atrasar consciente ou inconscientemente a realização de tarefas, é um comportamento comum e inerente ao ser humano. No entanto, seu controle pode ser aprimorado, pois a eliminação… Continue a ler »Vícios Silenciosos: 5 Maneiras de Destruir Sua Produtividade sem Perceber

Medo e fuga no mundo digital

Medo e fuga no mundo digital

Imagine-se em casa, sentado em frente ao computador, em uma sexta-feira de uma semana super conturbada, repleta de altos e baixos, onde o trabalho foi bastante estressante. Estamos no final do dia, e você está contando os minutos para sair da frente do computador e se dar aquele descanso merecido. De repente, surge um pop-up que te causa até um frio na barriga. Você percebe que é o seu chefe,… Continue a ler »Medo e fuga no mundo digital

Personalidade magnética

Personalidade Magnética: A Arte de Cativar a Todos

Descubra os segredos da personalidade magnética, cultivando confiança, carisma, empatia, comunicação eficaz e autenticidade. Aprenda a ação direta para brilhar em todas as interações e se tornar uma pessoa verdadeiramente cativante. O caminho para o desenvolvimento da personalidade magnética é contínuo, mas aplicando essas estratégias em sua vida, você atrairá e influenciará positivamente as pessoas ao seu redor. Comece hoje a sua jornada de autodescoberta e autodesenvolvimento.

Pequenas Mudanças, Grandes Resultados Os Hábitos Atômicos em Ação

Pequenas Mudanças, Grandes Resultados: Os Hábitos Atômicos em Ação

Nesse artigo, vou falar um pouco mais sobre hábitos e como construir hábitos eficazes. E para isso, vou explorar algumas ideias apresentadas por James Clear, um escritor e palestrante americano conhecido pelo livro “Hábitos Atômicos”, que é uma boa dica de leitura para quem quer começar a mudança de hábitos. Essas ideias são inspiradas pela estratégia de ganhos marginais, que, nesse contexto, foram pequenos ganhos da equipe de ciclismo Team… Continue a ler »Pequenas Mudanças, Grandes Resultados: Os Hábitos Atômicos em Ação

Do conflito à cooperação 5 passos para melhorar a colaboração

Do conflito à cooperação: 5 passos para melhorar a colaboração

Neste artigo, vou abordar um tema que acaba sendo coadjuvante em muitos artigos aqui do blog, mas que tem um papel fundamental em nossas vidas: conflito e a colaboração. No trabalho, já vivi momentos em que precisei reconstruir relacionamentos desgastados com pessoas de outros times, de outras diretorias e até mesmo com clientes que estavam prestes a romper relações devido ao estresse. Nesses casos, havia sempre um histórico de que… Continue a ler »Do conflito à cooperação: 5 passos para melhorar a colaboração

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