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concentração

Ilustração de um homem de olhos fechados, dividido entre dois lados: à esquerda, símbolos de notificações digitais como mensagens, e-mails e alertas em tons de roxo; à direita, um ambiente calmo em tons quentes, com um computador ao fundo. A imagem representa o contraste entre o caos da hiperconectividade e o foco interior.

Como manter o foco quando muitas coisas estão acontecendo na sua vida ao mesmo tempo

Quando tudo acontece ao mesmo tempo: o desafio invisível de manter a mente firme Sua mãe te ligando, você no meio de uma reunião de trabalho, seu filho entra no quarto pedindo ajuda no dever de casa, e alguém começa uma ligação em grupo no WhatsApp da família. Imagina só esse caos. E tudo isso às vezes em questão de minutos. Muitas vezes, é exatamente esse caos que acontece com… Continue a ler »Como manter o foco quando muitas coisas estão acontecendo na sua vida ao mesmo tempo

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