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mudança de hábitos

Ilustração dividida ao meio: à esquerda, um homem animado segura uma lista de metas cumpridas com calendários e alvos ao fundo, representando o otimismo do início do ano; à direita, o mesmo homem aparece cansado e frustrado, cercado de papéis amassados e relógios de areia, simbolizando o abandono das metas de Ano Novo com o passar do tempo. Tons de amarelo e roxo predominam.

Por que quase todas as metas fracassam (e como não cair nessa armadilha) – Parte 1

Todo ano acontece a mesma coisa. O calendário vira, o ano muda e junto com ele nasce uma sensação estranha de recomeço. É uma mistura de esperança com alívio, como se o simples fato de mudar o número do ano fosse suficiente para apagar o cansaço acumulado, as frustrações, as promessas não cumpridas e as metas de Ano Novo que ficaram pelo caminho no ano anterior. É quase automático. Ano… Continue a ler »Por que quase todas as metas fracassam (e como não cair nessa armadilha) – Parte 1

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