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sono

Ilustração com fundo roxo e texto em amarelo que diz: “Você é um ciborgue e eu posso provar”. A imagem mostra metade do rosto de um homem, onde uma parte é humana e a outra tem circuitos tecnológicos. Há ícones de rede social (corações, perfis e conexões) ao fundo e um smartphone ao lado. No canto inferior direito está escrito “Spoilers da Vida”.

Você é um Ciborgue? Eu Posso Provar (E o Que Fazer Sobre Isso)

Já se perguntou se você é um ciborgue? 📱 Já sentiu um mini ataque de pânico ao perceber que esqueceu o celular em casa? 🌐 Já recorreu ao Google como se fosse sua própria memória? 🗺️ Ou talvez tenha usado o GPS em vez de perguntar direções ou memorizar caminhos? Se respondeu “sim” a qualquer uma dessas perguntas, parabéns: você já é, na prática, um ciborgue. Mas calma! Não estamos… Continue a ler »Você é um Ciborgue? Eu Posso Provar (E o Que Fazer Sobre Isso)

Ilustração de uma pessoa tocando a têmpora, dividida entre um lado caótico com ícones digitais (celulares, notificações, peças de quebra-cabeça e chaves) e um lado sereno com natureza, livro aberto e elementos de neurociência, simbolizando o impacto da vida digital na memória e como recuperá-la.

Por Que Você Não Lembra das Coisas — E Como Reverter Isso Agora

Você já sentiu que está esquecendo coisas simples do dia a dia — como onde deixou as chaves, nomes de pessoas ou até o motivo pelo qual entrou em um cômodo da casa? Se sim, você não está sozinho. A sensação de que nossa memória está piorando não é apenas impressão: é um reflexo direto do estilo de vida moderno. O excesso de telas, o sono de baixa qualidade, o… Continue a ler »Por Que Você Não Lembra das Coisas — E Como Reverter Isso Agora

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