emoções

Redes Sociais

Redes Sociais: benção ou maldição

O que você acha das Redes Sociais? Nesse final de semana assisti com a minha esposa, um documentário do Netflix chamado “O dilema das redes” ou em inglês, “Social Dilemma”. Este documentário aborda as diversas mudanças que a sociedade vem sentindo por conta da criação e evolução das redes sociais e ao assistir, surgiram muitas reflexões, como por exemplo: as redes sociais são uma espécie de Skynet, ou seja, algo… Continue a ler »Redes Sociais: benção ou maldição

O impacto das emoções

O impacto da memória e suas emoções

Você sabe por que a sua memória pode impactar nas suas emoções ? Durante toda a nossa vida passamos por eventos externos de muita importância, alguns  positivos e outros negativos. Quando falo de eventos externos, não são as coisas do dia a dia e sim momentos realmente incidentais, momentos em que passamos por grandes emoções. Quanto maior a emoção que sentimos por conta desse evento, maior é o impacto que… Continue a ler »O impacto da memória e suas emoções

Estamos realmente preparados para o Home Office ?

Você se acha preparado para o Home Office ? Antes de responder esta pergunta, precisamos de um pouco de contexto, pois não sei em que momento você lerá este artigo. O ano é 2020 e estamos passando pela pandemia de Coronavírus que vem deixando o mundo inteiro em um estado de isolamento social crítico. Todos tiveram que se adaptar de uma hora para outra, como escolas e empresas. E o… Continue a ler »Estamos realmente preparados para o Home Office ?

Presente precioso

O presente precioso – Uma fábula para refletir

Você já encontrou o seu presente precioso? Hoje vou contar uma história, uma fábula para sua reflexão. A fábula do Presente Precioso. Essa é a história de um menino muito simples que gostava de brincar com os amigos na praça perto de sua casa. Esse menino era muito bom com sua família e muito prestativo, e por isso no Natal ele ganhou uma bicicleta nova. Para ele, aquele era o melhor… Continue a ler »O presente precioso – Uma fábula para refletir

Estilo de Liderança

Estilos de Liderança: Descubra o seu

Você sabe quais são os principais estilos de liderança da atualidade ? O estilo de liderança define a forma como o líder se comporta diante de oportunidades, desafios e problemas, perante os seus liderados. E esse comportamento diz muito sobre os valores do líder ou da empresa para qual ele trabalha. Mas antes de falarmos sobre os estilos de liderança, vamos entender o que efetivamente a liderança representa. O que… Continue a ler »Estilos de Liderança: Descubra o seu

teoria do cérebro trino

Conhecendo o seu cérebro: A teoria do Cérebro Trino

Teoria do Cérebro Trino Nesse artigo eu vou explicar um pouco sobre o funcionamento do nosso cérebro através da teoria do psiquiatra e neurocientista americano Paul McLean. Em 1970, Paul apresentou uma teoria, chamada de Teoria do Cérebro Trino, que mostra pela primeira vez nosso cérebro como uma estrutura dividida em 3 (três) partes distintas: Neocórtex, Sistema Límbico e Cérebro Reptiliano. Assim como as demais teorias evolucionistas, pressupõe que o… Continue a ler »Conhecendo o seu cérebro: A teoria do Cérebro Trino

Inteligência Emocional

Os 5 Pilares Fundamentais da Inteligência Emocional

Você sabe o que é Inteligência Emocional ? Muitas pessoas já ouviram falar de Inteligência Emocional, seja na televisão ou em algum grupo de conversa, mas nunca foram efetivamente apresentadas ao conceito e como ele se aplica na nossa vida.  O conceito da Inteligência Emocional não é novo, diversos pesquisadores e psicólogos como Edward Thorndike, David Wechsler e Abraham Maslow já tinham ensaios mostrando a importância da expressão emocional tanto no convívio social quanto… Continue a ler »Os 5 Pilares Fundamentais da Inteligência Emocional

ansiedade

Ansiedade: o mal do século no contexto do mundo VUCA.

Você sabe o que é ansiedade? O que causa a ansiedade?  Como tratar ou curar a ansiedade? O mundo mudou. A nossa forma de viver mudou. Com a evolução da tecnologia, do conhecimento, da globalização, da medicina e principalmente com o aumento de expectativa de vida, a forma como lidamos com a nossa ansiedade e o futuro também mudou. Prepare-se para um mundo VUCA. As empresas mudaram sua maneira de… Continue a ler »Ansiedade: o mal do século no contexto do mundo VUCA.

Afinal por que alguém precisa de Coaching?

Eu poderia começar falando de Bill Gates, Steve Jobs, Barak Obama entre outros, mas essa não é a minha e talvez nem a sua realidade. Então, vou começar explicando o que o coaching traz para minha vida e as mudanças que eu tive. Mas, antes de mais nada vem a pergunta: você sabe o que é coaching? Se sabe, pode pular o próximo parágrafo e continuar a leitura. Coaching é um… Continue a ler »Afinal por que alguém precisa de Coaching?

O seu por quê ? Abrindo a caixa de Pandora.

O primeiro passo é sempre o mais difícil. Para mim foi admitir que mesmo com anos de experiência, tendo um cargo alto em uma empresa, com meu apartamento, uma família linda, dois filhos, viajando para o exterior todo ano, não era plenamente feliz. Ninguém quer assumir que tem problemas, nós queremos uma vida de Facebook, onde todos sorriem e postam fotos maravilhosas. Mas a realidade é que todos nós passamos… Continue a ler »O seu por quê ? Abrindo a caixa de Pandora.