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Conformidade Social

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Por causa de um prego perdeu-se a guerra

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No turbilhão da vida, muitas vezes nos deparamos com desafios aparentemente insuperáveis e oportunidades que parecem fora de alcance. Nessas situações, é fácil nos sentirmos pequenos e impotentes, incapazes de fazer a diferença em um mundo tão vasto e complexo. Essa é uma reflexão que quero trazer aqui, mostrando como pequenas ações individuais podem desencadear grandes consequências, tanto para o bem quanto para o mal. A História do Ferreiro e… Continue a ler »Por causa de um prego perdeu-se a guerra

Tédio e Dopamina Como achar o equilíbrio para uma vida mais produtiva

Tédio e Dopamina: Como achar o equilíbrio para uma vida mais produtiva

Esta semana estou participando de alguns eventos e durante uma conversa com um colega, ele me disse que fica muito ansioso durante os finais de semana porque não tem nada para fazer. E isso é muito interessante, porque a maioria das pessoas busca não ter nada para fazer nos finais de semana. Mas isso tem uma razão e está relacionado com a dopamina. No ritmo acelerado em que vivemos hoje,… Continue a ler »Tédio e Dopamina: Como achar o equilíbrio para uma vida mais produtiva

Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

Como evitar a comparação destrutiva: siga seu próprio caminho

.A comparação é uma prática comum em nossas vidas, muitas vezes tão arraigada que mal percebemos seu impacto. Desde a infância até a idade adulta, somos constantemente expostos a padrões de comparação, seja nas redes sociais, no trabalho ou em nosso círculo social. No entanto, o que pode parecer uma simples observação de conquistas alheias pode desencadear uma série de efeitos negativos em nossa saúde emocional e mental. Neste texto,… Continue a ler »Como evitar a comparação destrutiva: siga seu próprio caminho

A Trilha da Disciplina Seguindo o Caminho Iluminado pelo Foco

Como perder a motivação e a energia: falta de medição

Essa semana eu estava conversando com a Tati, minha esposa. Antigamente, ela usava aquelas bikes alugadas que permitiam o uso por 40 minutos. Isso nunca foi um problema, mesmo elas não estando sempre nas melhores condições e às vezes tendo que disputar com os entregadores. Só que esse ano a gente está com algumas metas de saúde. E ela, assim como eu, tem feito um treino específico. Perguntei como ela… Continue a ler »Como perder a motivação e a energia: falta de medição

Ignorar ou Encarar? Enfrente o bode na sala

No artigo de hoje, vou falar sobre o surgimento da expressão “bode na sala” e como ela reflete a tendência humana de evitar confrontar questões difíceis, especialmente os conflitos. Muitas vezes, as pessoas optam por não lidar com problemas por medo do desconforto emocional, da possibilidade de conflitos ou por simplesmente não saberem como abordá-los adequadamente. Provavelmente, você já ouviu essa expressão, mas sabe de onde ela surgiu? A História… Continue a ler »Ignorar ou Encarar? Enfrente o bode na sala

Você já foi influenciado pela Conformidade Social

Você já foi influenciado pela Conformidade Social

Neste artigo, vamos falar sobre a Conformidade Social. Se você não sabe o que é, não se preocupe, você entenderá. A maioria das pessoas acredita que toma decisões com base em suas próprias vontades, afinal, todos temos livre arbítrio e capacidade de escolher, certo? Porém, existem momentos em que, mesmo contra nossos desejos, acabamos nos conformando com o grupo para não sermos diferentes dos outros. Na psicologia, conformidade refere-se à tendência… Continue a ler »Você já foi influenciado pela Conformidade Social

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