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neurociência

O tempo do sucesso: A relação entre cronotipos e produtividade

Neste artigo, abordarei os cronotipos e sua relação com a produtividade, o sono, além de desmistificar alguns conceitos que surgem e são propagados ao longo do tempo. Desde o início da humanidade, nossos corpos têm seguido um ritmo natural, guiado pelo ciclo do sol e da lua, conhecido como Ciclo Circadiano. Caso você não saiba exatamente o que é, há alguns artigos anteriores em que trato desse tema e dos… Continue a ler »O tempo do sucesso: A relação entre cronotipos e produtividade

Motivação: Uma Perspectiva da Neurociência, Psicologia e Comportamento Humano

Motivação: Uma Perspectiva da Neurociência, Psicologia e Comportamento Humano

Na semana passada, refleti sobre como as pessoas se motivam. Eu sempre pensei que era motivado pelo incentivo, pelo fato de as pessoas acreditarem em mim e confiarem na minha capacidade. No entanto, hoje acho que meu maior motivador é quando alguém coloca em dúvida minha capacidade. A motivação é a força intrínseca que impulsiona nossas ações em direção aos objetivos. Neste artigo, explorarei duas dinâmicas principais da motivação sob… Continue a ler »Motivação: Uma Perspectiva da Neurociência, Psicologia e Comportamento Humano

4 Técnicas para ajudar seu cérebro a aprender melhor

Na última semana, meu filho Gabriel teve uma semana de provas. Ele estava enfrentando dificuldades em memorizar certas coisas, especialmente os nomes dos métodos específicos de separação de misturas em sua prova de ciências. Para ajudá-lo, comecei a criar histórias que usassem mnemônicos para ajudá-lo a lembrar dos nomes dos componentes. No final, ele me perguntou como eu havia aprendido a fazer isso e se as histórias que criei foram… Continue a ler »4 Técnicas para ajudar seu cérebro a aprender melhor

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