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4 Técnicas para ajudar seu cérebro a aprender melhor

Na última semana, meu filho Gabriel teve uma semana de provas. Ele estava enfrentando dificuldades em memorizar certas coisas, especialmente os nomes dos métodos específicos de separação de misturas em sua prova de ciências.

Para ajudá-lo, comecei a criar histórias que usassem mnemônicos para ajudá-lo a lembrar dos nomes dos componentes. No final, ele me perguntou como eu havia aprendido a fazer isso e se as histórias que criei foram inventadas naquele momento ou se eu as conhecia da época em que eu estudava.

Essa pergunta me fez refletir, já que, apesar de ter tido alguns professores criativos, nunca experimentei um método como esse durante o meu próprio aprendizado. Mesmo na vida adulta, não me aprofundei muito em técnicas de memorização e aprendizado.

Por que aprendemos melhor por meio de histórias?

Ao explorar um pouco mais sobre esse tema, descobri que várias pesquisas, principalmente na área de neurociência, mostram que nosso cérebro tem uma tendência natural a buscar ordem e organização em seu ambiente.

A necessidade de padrões e organização é inerente à natureza humana e pode ser explicada por uma combinação de fatores evolutivos, psicológicos e neurais.

Eficiência cognitiva

A eficiência cognitiva é um desses fatores cruciais. Nosso cérebro tem recursos cognitivos limitados e, portanto, busca otimizar sua capacidade de processar informações.

A organização e a ordem são mecanismos que reduzem a carga cognitiva, facilitando a identificação de padrões, a categorização de informações e a tomada rápida de decisões.

Segurança e sobrevivência

Além disso, a preferência pela ordem está enraizada em nossos ancestrais pré-históricos. Durante a evolução humana, a sobrevivência e a segurança foram favorecidas em ambientes previsíveis e organizados.

A capacidade de detectar padrões e antecipar eventos foi essencial para evitar perigos e encontrar os recursos necessários para a sobrevivência. Portanto, é natural que nosso cérebro esteja programado para buscar e criar ordem em nosso ambiente.

Estabilidade emocional

A estabilidade emocional também desempenha um papel crucial nesse contexto. Ambientes caóticos podem gerar ansiedade e estresse, enquanto ambientes organizados tendem a promover uma sensação de controle e estabilidade emocional.

A ordem física e visual pode ter um efeito positivo em nosso bem-estar, reduzindo o estresse e promovendo uma sensação de calma.

Eficiência neural

Do ponto de vista neurocientífico, nosso cérebro está organizado em redes neurais interconectadas que funcionam de maneira mais eficiente quando há ordem e estrutura. A desorganização e o caos podem interferir na comunicação efetiva entre as áreas do cérebro, dificultando o processamento de informações e prejudicando o desempenho cognitivo.

É nesse contexto que entra o poder das histórias. As histórias fornecem uma estrutura narrativa que envolve elementos como personagens, enredo, conflito e resolução. Esses elementos seguem padrões familiares para o cérebro humano.

Em primeiro lugar, o uso de histórias envolve emocionalmente. Elas têm o poder de despertar emoções e criar conexões emocionais com os personagens, eventos e situações narradas.

Essa conexão emocional estimula o interesse e a motivação, tornando o processo de aprendizagem mais significativo e envolvente. Ao associar emoções positivas à aprendizagem, as histórias podem influenciar positivamente a retenção e o acesso às informações.

Além disso, as histórias fornecem uma estrutura narrativa que organiza as informações de forma lógica e coerente. Essa estrutura facilita a compreensão, a organização e a memorização de conceitos complexos.

Tipos de Layout

Tipos de Layout

Estudos nas áreas de psicologia cognitiva e educação mostram que o uso de histórias traz uma série de efeitos positivos, tais como:

  1. Melhoria na compreensão e retenção de informações.
  2. Estimulação da criatividade e imaginação.
  3. Desenvolvimento de habilidades de pensamento crítico e resolução de problemas.
  4. Aumento do engajamento e motivação.
  5. Promoção do pensamento reflexivo e questionamento.
  6. Desenvolvimento de empatia e habilidades sociais.
  7. Facilitação da conexão entre diferentes áreas de conhecimento.

Voltando a alguns episódios anteriores, você se lembra de ter ouvido esses pontos como habilidades fundamentais? Se não, volte para o episódio sobre as profissões do futuro, onde trago algumas informações do relatório do Fórum Econômico Mundial.

Métodos eficazes para aplicar o poder das histórias no aprendizado diário

Existem diversos métodos que utilizam narrativas como ferramenta. Vou mencionar alguns exemplos e explicar como funcionam:

Aprendizado baseado em narrativas

Nesse método, as histórias são o centro do processo de aprendizagem. Os conteúdos são apresentados por meio de narrativas envolventes, que incluem personagens, enredo e conflito. Isso permite que os alunos se identifiquem com os personagens e se envolvam emocionalmente com a história, tornando o aprendizado mais significativo e memorável.

Mnemônicas baseadas em histórias

Essa abordagem utiliza histórias como técnica de memorização. Os alunos criam histórias ou associações narrativas para lembrar informações importantes. Essas histórias podem ser visualizadas mentalmente, ajudando a consolidar a memória e facilitando a recordação posterior.

A diferença principal entre essa técnica e o aprendizado baseado em narrativas é que, na primeira, existe um estímulo emocional muito maior dentro do contexto da história. Portanto, no caso do Gabriel, sem ele saber, era exatamente essa técnica que eu estava utilizando.

Role-playing e simulações

Esses métodos envolvem a criação de histórias e cenários em que os alunos assumem papéis específicos. Eles desempenham o papel de personagens e enfrentam situações desafiadoras, tomando decisões com base nos conhecimentos adquiridos.

Quem já jogou RPG, que é um jogo de interpretação de papéis, sabe como funciona.

Essa abordagem promove uma aprendizagem ativa e prática, permitindo que os alunos apliquem conceitos em um contexto realista.

Uso de ilustrações e elementos visuais

A combinação de histórias com elementos visuais, como ilustrações, gráficos e diagramas, pode auxiliar na compreensão e retenção de informações.

Esses recursos visuais ajudam a representar conceitos de forma visualmente atraente, facilitando a assimilação e a conexão com a narrativa.

Existe até um método específico chamado Visual Thinking, que consiste em transmitir visualmente, geralmente por meio de desenhos ou fluxogramas, informações que sejam facilmente entendidas e auxiliem no aprendizado do tema. Isso é muito comum para representar visualmente o que está sendo dito durante uma palestra.

Espero que essas informações e métodos possam ajudá-lo a aplicar histórias de forma efetiva em seu aprendizado e no trabalho. Se quiser saber mais sobre esses métodos, não deixe de conferir os episódios anteriores e explorar outras fontes de informação.

Lembre-se de que cada pessoa tem seu próprio estilo de aprendizado, então experimente diferentes abordagens e descubra qual funciona melhor para você. Boa sorte e aproveite o poder das histórias!

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