Pular para o conteúdo

home office

Ilustração de uma pessoa agachada, carregando uma grande pilha de itens como livros, relógios e engrenagens, com um fundo roxo e o texto "6 Dicas para Superar o Perfeccionismo"

6 Dicas para Superar o Perfeccionismo

Existem três tipos de perfeccionismo que são verdadeiras armadilhas na sua vida: o que impomos a nós mesmos, o que esperamos dos outros e o que acreditamos que os outros esperam de nós. Neste artigo, vou detalhar cada um desses tipos de perfeccionismo, trazendo exemplos claros de como ele pode impactar suas relações, sua saúde e seu trabalho. Introdução Imagine um jovem profissional chamado Lucas, sempre empenhado em entregar o melhor… Continue a ler »6 Dicas para Superar o Perfeccionismo

Como lidar com pessoas que querem minar os seus resultados

Como evitar a comparação destrutiva: siga seu próprio caminho

.A comparação é uma prática comum em nossas vidas, muitas vezes tão arraigada que mal percebemos seu impacto. Desde a infância até a idade adulta, somos constantemente expostos a padrões de comparação, seja nas redes sociais, no trabalho ou em nosso círculo social. No entanto, o que pode parecer uma simples observação de conquistas alheias pode desencadear uma série de efeitos negativos em nossa saúde emocional e mental. Neste texto,… Continue a ler »Como evitar a comparação destrutiva: siga seu próprio caminho

A Trilha da Disciplina Seguindo o Caminho Iluminado pelo Foco

Como perder a motivação e a energia: falta de medição

Essa semana eu estava conversando com a Tati, minha esposa. Antigamente, ela usava aquelas bikes alugadas que permitiam o uso por 40 minutos. Isso nunca foi um problema, mesmo elas não estando sempre nas melhores condições e às vezes tendo que disputar com os entregadores. Só que esse ano a gente está com algumas metas de saúde. E ela, assim como eu, tem feito um treino específico. Perguntei como ela… Continue a ler »Como perder a motivação e a energia: falta de medição

Trabalhos do Futuro Descubra as Profissões em Alta e as Habilidades Essenciais

Trabalhos do Futuro: Profissões em Alta e Habilidades Essenciais

O artigo desta semana abordará os trabalhos do futuro ou o futuro do trabalho. Se você me acompanha há algum tempo, lembrará que em 2021 eu publiquei um artigo falando sobre 10 habilidades e profissões do futuro. Agora, com o relatório de 2022, trarei os principais pontos abordados e o que podemos esperar para o futuro próximo. Para contextualizar, em primeiro lugar, este relatório considerou o atual cenário pós-pandemia, ou… Continue a ler »Trabalhos do Futuro: Profissões em Alta e Habilidades Essenciais

Inteligência Artificial

Inteligência Artificial Simplificada: Conceitos Complexos

Desde novembro, com o lançamento do ChatGPT, vocês devem ter percebido um grande entusiasmo em torno da inteligência artificial, especialmente em relação à Inteligência Artificial Generativa. Acredito que seja importante explicar alguns conceitos de IA, como Aprendizado de Máquina, Aprendizado Profundo, Redes Neurais, entre outros. Portanto, neste artigo, vamos explorar esses temas. A história da Inteligência Artificial Vamos começar abordando Inteligência Artificial de forma geral. Se você pensa que é… Continue a ler »Inteligência Artificial Simplificada: Conceitos Complexos

Caracteristicias Essenciais da Liderança - Adaptabilidade

Características Essenciais da Liderança – Adaptabilidade

Chegamos ao quinto e último ao último artigo da série sobre Liderança. Já falamos sobre Inteligência Emocional, Empatia e Alteridade, Respeito e Diversidade, Liderança pelo exemplo e iremos encerrar falando sobre uma habilidade essencial para a liderança, a adaptabilidade. Vivemos em um mundo VUCA, um mundo de incertezas e alta volatilidade onde as coisas estão em constante mudança e é impossível estar preparado para tudo que pode acontecer. Um exemplo… Continue a ler »Características Essenciais da Liderança – Adaptabilidade

Características Essenciais da Liderança – Liderar pelo Exemplo

Continuando a nossa série de 5 episódios sobre as Características Essenciais de Liderança, hoje falaremos sobre Liderar pelo Exemplo. Se você ainda não leu os artigos anteriores, aproveite e conheça um pouco mais sobre empatia e alteridade, respeito e diversidade, e inteligência emocional, características que são verdadeiros diferenciais para qualquer liderança. Não adianta você ter o conhecimento e falar como um líder, mas não agir como tal.  Existe até um… Continue a ler »Características Essenciais da Liderança – Liderar pelo Exemplo

Inteligência Emocional

Características Essenciais da Liderança – Inteligência Emocional

Continuando nossa série de 5 episódios sobre Características Essenciais de Liderança, hoje falaremos sobre um dos maiores gaps das lideranças, a inteligência emocional. Se você ainda não leu os artigos anteriores, saiba que já falamos sobre empatia, alteridade e respeito. Se você não sabe o que é inteligência emocional, estes dois artigos “Inteligência Emocional desde criança” e “Os 4 Pilares fundamentais da Inteligência Emocional”, podem ajuda-lo a se aprofundar um… Continue a ler »Características Essenciais da Liderança – Inteligência Emocional

A vida que você procura

Como ter a vida que procura

No artigo desta semana vamos falar sobre como a falta de um propósito claro pode drenar a nossa energia e como podemos construir esse propósito e ter a vida que queremos. Existe uma frase do Tony Robins que eu gosto muito. E ele diz: “As pessoas não são preguiçosas, elas apenas possuem objetivos que não as inspira”. E isso acontece porque a maioria das pessoas coloca dor, empecilhos na ideia… Continue a ler »Como ter a vida que procura

O que é a Fadiga do Zoom e como se livrar dela

Estamos em maio de 2021 e há mais de um ano o mundo vem sofrendo muitas mudanças por conta da pandemia do coronavírus. Com a chegada do vírus, o isolamento social e as mudanças do modelo de trabalho de muitas empresas, o home office se tornou popular e com ele as diversas ferramentas para conferências online. Temos Zoom, Hangouts, Teams, Skype e muitos outros. Para você ter uma proporção dessa mudança, antes… Continue a ler »O que é a Fadiga do Zoom e como se livrar dela

Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram