Pular para o conteúdo

empatia

Sem mais desculpas Planejamento para metas alcançáveis em 2024

Planejamento para metas alcançáveis em 2024

No artigo de hoje, vou abordar o terceiro maior obstáculo para aqueles que desejam alcançar suas metas, objetivos e até mesmo desejos: a falta de planejamento e acompanhamento. Essa ausência compromete a visão clara do que precisa ser feito e do motivo pelo qual você iniciou, resultando em iniciativa no início, mas uma queda gradual de energia ao longo do tempo, levando eventualmente ao abandono. Utilizando a metáfora do xadrez… Continue a ler »Planejamento para metas alcançáveis em 2024

Meta não alcançada Descubra segundo maior vilão

Meta não alcançada? Descubra segundo maior vilão

No meu último artigo, abordei uma das principais razões – se não a principal – pelas quais as pessoas não alcançam suas metas anuais.A ausência de emoção e um propósito real para a meta são cruciais. É o que lhe dará forças para continuar quando pensar em desistir, mesmo que não seja algo que você goste ou que te dê prazer naquele momento. No entanto, como mencionei, essa não é a… Continue a ler »Meta não alcançada? Descubra segundo maior vilão

2024 - Será que você realmente vai mudar

2024: Será que você realmente vai mudar?

Como foram as suas metas de 2023? Conseguiram ser atingidas ou ficaram apenas no papel? Não houve tempo suficiente? Qual foi o resultado do seu progresso em 2023? Vou tentar adivinhar. Você avançou em algumas, mas em outras nem começou. Algumas pareciam muito difíceis, e no meio do caminho, coisas mais importantes surgiram e exigiram sua atenção. Você não acompanhou suas metas e, mesmo quando o fez, aquela energia inicial… Continue a ler »2024: Será que você realmente vai mudar?

Nação Dopamina Quem controla quem

Nação Dopamina: Quem controla quem?

Neste artigo, abordarei um tema relacionado ao livro “Nação Dopamina“, da psiquiatra americana Dra. Anna Lembke, da Universidade Stanford. Ela explora a complexa relação entre o cérebro humano e a crescente epidemia de vícios na sociedade moderna, principalmente entre os jovens. Mas para começar, gostaria que você refletisse sobre algo: imagine que seu filho te chamou para brincar ou, caso não tenha filhos, que acabou de almoçar. Quanto tempo leva… Continue a ler »Nação Dopamina: Quem controla quem?

Pequenas Mudanças, Grandes Resultados Os Hábitos Atômicos em Ação

Pequenas Mudanças, Grandes Resultados: Os Hábitos Atômicos em Ação

Nesse artigo, vou falar um pouco mais sobre hábitos e como construir hábitos eficazes. E para isso, vou explorar algumas ideias apresentadas por James Clear, um escritor e palestrante americano conhecido pelo livro “Hábitos Atômicos”, que é uma boa dica de leitura para quem quer começar a mudança de hábitos. Essas ideias são inspiradas pela estratégia de ganhos marginais, que, nesse contexto, foram pequenos ganhos da equipe de ciclismo Team… Continue a ler »Pequenas Mudanças, Grandes Resultados: Os Hábitos Atômicos em Ação

Do conflito à cooperação 5 passos para melhorar a colaboração

Do conflito à cooperação: 5 passos para melhorar a colaboração

Neste artigo, vou abordar um tema que acaba sendo coadjuvante em muitos artigos aqui do blog, mas que tem um papel fundamental em nossas vidas: conflito e a colaboração. No trabalho, já vivi momentos em que precisei reconstruir relacionamentos desgastados com pessoas de outros times, de outras diretorias e até mesmo com clientes que estavam prestes a romper relações devido ao estresse. Nesses casos, havia sempre um histórico de que… Continue a ler »Do conflito à cooperação: 5 passos para melhorar a colaboração

4 Técnicas para ajudar seu cérebro a aprender melhor

Na última semana, meu filho Gabriel teve uma semana de provas. Ele estava enfrentando dificuldades em memorizar certas coisas, especialmente os nomes dos métodos específicos de separação de misturas em sua prova de ciências. Para ajudá-lo, comecei a criar histórias que usassem mnemônicos para ajudá-lo a lembrar dos nomes dos componentes. No final, ele me perguntou como eu havia aprendido a fazer isso e se as histórias que criei foram… Continue a ler »4 Técnicas para ajudar seu cérebro a aprender melhor

Viés Cognitivo: O Inimigo Invisível do seu Raciocínio

Viés Cognitivo é um padrão sistemático de desvio do pensamento lógico ou racional que afeta nossa percepção, interpretação e lembrança de eventos e situações. Funciona como um erro cometido pelo nosso cérebro ao fazer pré-julgamentos com base em nossas interpretações do mundo ao nosso redor, experiências passadas, valores e crenças. Em geral, os vieses são uma tentativa inconsciente do nosso cérebro de simplificar o processamento de informações, e isso acaba… Continue a ler »Viés Cognitivo: O Inimigo Invisível do seu Raciocínio

Pressa Virtual vs Vida Real O Impacto da Tecnologia em Nossas Vidas-Blog

Pressa Virtual vs Vida Real: O impacto da tecnologia

Vocês já perceberam como nos sentimos cada vez mais acelerados, sem tempo suficiente para tudo e consumindo informações sem conseguir aproveitá-las? Neste artigo, vou discutir como tentamos acompanhar a velocidade da tecnologia e como isso intensifica nossa vida. A transformação da nossa vida pela tecnologia: A evolução da internet e seu impacto Para abordar esse tema, farei um paralelo com a parte da tecnologia que mais nos afetou ao longo… Continue a ler »Pressa Virtual vs Vida Real: O impacto da tecnologia

Desvendando os cinco desafios de uma equipe

Neste artigo, exploraremos os principais desafios enfrentados por uma equipe de excelência. Recentemente, tive a oportunidade de participar de um evento de integração e estratégia na minha área. Neste evento, pude observar de perto como a comunicação e a colaboração ainda representam obstáculos significativos para o sucesso da empresa, mesmo com o passar do tempo. Essas dificuldades são resultado de comportamentos moldados por experiências, ambiente, crenças e pela forma como… Continue a ler »Desvendando os cinco desafios de uma equipe

Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram