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emoções

O que é a Fadiga do Zoom e como se livrar dela

Estamos em maio de 2021 e há mais de um ano o mundo vem sofrendo muitas mudanças por conta da pandemia do coronavírus. Com a chegada do vírus, o isolamento social e as mudanças do modelo de trabalho de muitas empresas, o home office se tornou popular e com ele as diversas ferramentas para conferências online. Temos Zoom, Hangouts, Teams, Skype e muitos outros. Para você ter uma proporção dessa mudança, antes… Continue a ler »O que é a Fadiga do Zoom e como se livrar dela

6 passos para desenvolver o seu autocontrole.

6 passos para desenvolver seu autocontrole

No post de hoje iremos falar sobre autocontrole. Assunto que está relacionado a todos os pilares da nossa vida, seja no lado pessoal ou profissional. O mais importante para o seu autocontrole, não é o seu autocontrole. Parece confuso, não é? Deixe-me contar uma história que vocês vão entender.   Hábitos e autocontrole Em 1971 durante a guerra do Vietnã foi descoberto que mais de 15% dos soldados eram viciados… Continue a ler »6 passos para desenvolver seu autocontrole

Você sabe o que é Comunicação Não-Violenta?

O que é Comunicação Não-Violenta e como ela surgiu?   Por volta dos anos 60, o psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg trabalhou como orientador educacional em instituições que buscava eliminar a segregação racial. Os Estados Unidos se encontravam no auge do movimento a favor dos direitos civis e contra a segregação. Marshall tinha vivido momentos difíceis durante a sua infância, quando morava em Detroit, e durante um conflito precisou ficar preso… Continue a ler »Você sabe o que é Comunicação Não-Violenta?

Você já planejou sua carreira?

Durante uma sessão de feedback, costumo sempre conversar sobre a carreira da pessoa, como por exemplo: o que ela tem em vista para o futuro e como pretende chegar lá. Costumo sempre estimular que a pessoa seja flexível porque tudo pode mudar de uma hora para outra. Quando chegamos neste tema, uma das pessoas com quem conversei deu uma travada e comentou que não sabia se estava na carreira certa.… Continue a ler »Você já planejou sua carreira?

Você já agradeceu quem dobrou seu paraquedas hoje?

No artigo desta semana vamos refletir sobre gratidão, através da história do piloto americano Charles Plumb e entender como às vezes esquecemos de agradecer as pessoas que podem ser muito importantes na nossa vida. Quem foi Charles Plumb? Essa história aconteceu entre 1959 e 1975, período em que ocorreu a Guerra do Vietnã, um conflito entre os dois governos que lutavam pela unificação do país sob sua liderança. Nessa época,… Continue a ler »Você já agradeceu quem dobrou seu paraquedas hoje?

Voce sabe qual o seu perfil comportamental

Você sabe o seu perfil comportamental?

O artigo de hoje, surgiu de uma conversa que tive como o meu irmão essa semana. Estávamos conversando sobre algumas pessoas do trabalho dele e acabamos entrando na discussão de perfil comportamental, em como as pessoas são diferentes e como cada comportamento revela um pouco sobre o perfil das pessoas Perfil DISC Uma das características da minha formação de coaching é saber fazer uma análise comportamental e determinar o perfil… Continue a ler »Você sabe o seu perfil comportamental?

Os Desafios do Relacionamento Interpessoal

Os desafios do relacionamento interpessoal

Você sabe o que é relacionamento interpessoal? A resposta é óbvia! Relacionamento interpessoal é nada mais do que o relacionamento entre pessoas. Mas dentro de um determinado contexto, seja social ou profissional. Considerando que o ser humano é extremamente social, que cultiva relacionamentos, por que é tão difícil se relacionar com outras pessoas então? A resposta é simples, porque somos diferentes. Mas ao mesmo tempo, essa simplicidade se torna complexa… Continue a ler »Os desafios do relacionamento interpessoal

Antes de sermos cargos somos pessoas

Antes de sermos cargos somos pessoas

O artigo desta semana traz uma reflexão. Por mais que ao longo da vida, a gente adquira papéis, títulos, cargos, continuamos sendo pessoas, com sentimentos passíveis às intempéries do dia a dia e passando pelo mesmo cenário de risco e de pandemia que todos estamos vendo. Decidi abordar este tema, depois de ter conhecimento de um acontecimento recente na nossa política. Aproveito para deixar claro, que não é um artigo… Continue a ler »Antes de sermos cargos somos pessoas

motivação acabou

E agora? Tudo mudou e a minha motivação acabou

Sua motivação acabou? Porque quando parece que está tudo indo bem, vem uma mudança que drena totalmente a sua motivação? Que dá aquela vontade de parar tudo, seu entusiasmo vai lá pra baixo. Sua produtividade diminui e você simples se sente angustiado com o que virá pela frente. Com certeza você já passou por um momento assim e sabe como leva tempo para que as coisas voltem ao normal. Se… Continue a ler »E agora? Tudo mudou e a minha motivação acabou

Entendendo a motivação que mantem seu foco

Neste artigo, vamos falar um pouco sobre foco e como vencer a guerra contra as distrações que estão cada vez mais comuns na nossa vida e que tiram a nossa motivação. Serotonina, o hormônio do prazer Hoje em dia as pessoas acabam tendo que fazer escolhas de como vão usar o seu tempo. Muitos acreditam que o autodesenvolvimento, estudo ou criar algo novo é perda de tempo. Eu mesmo já… Continue a ler »Entendendo a motivação que mantem seu foco

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